1. Chào Mừng Bạn Đến Với Hệ Thống Diễn Đàn Trường Thịnh Group!
    + Mỗi Tin Đăng Phải Có Tiêu Đề Khác Nhau
    + Mỗi Tin Rao Vặt Phải Có Nội Dung Khác Từ 30% Trở Lên
    + Chúng tôi có quyền Xóa, Sửa Bài viết Hoặc Banned Mà Không Cần Báo Trước Với Bất Kỳ Lý do gì

Các lưu ý quan trọng khi lựa chọn thực phẩm chay khô

Thảo luận trong 'Diễn Đàn Đăng Tin Ẩm Thực' bắt đầu bởi nam123456, 17/5/18.

  1. nam123456

    nam123456 Member

    Tham gia ngày:
    23/9/17
    Bài viết:
    67
    Đã được thích:
    0
    Điểm thành tích:
    6
    Giới tính:
    Nam
    Chắc hẳn bạn đều đã thưởng thức các thực phẩm khô rồi đúng không. Nhưng bạn đã thưởng thức các món chay khô bao giờ chưa? Món chay khô là những thực phẩm nào? Bài viết dưới đây sẽ giúp các bạn tìm hiểu ngoài ra giúp bạn biết các lưu ý quan trọng khi lựa chọn thực phẩm chay khô đó.

    1.Thực phẩm chay khô là gì? Các loại thực phẩm chay khô phổ biến
    Thực phẩm chay khô có thể hiểu là các loại ẩm thực chay được làm từ nguyên liệu thực vật thông qua phương pháp sấy khô mà thành.

    Thực phẩm chay khô được đánh giá là ngon và đảm bảo sẽ phải đáp ứng các yếu tố như nguyên liệu an toàn, hợp vệ sinh, quá trình chế biến sạch sẽ, đóng gói chuẩn quy cách, phù hợp với khẩu vị và sở hữu mức giá tương xứng với chất lượng.

    [​IMG]

    Thực phẩm chay khô được đánh giá cao bởi tính tiện dụng.

    Trên thị trường đồ chay hiện nay, người tiêu dùng thường sẽ bắt gặp một số loại thực phẩm chay khô phổ biến sau đây

    + Hoa quả sấy khô:Được dùng như một loại đồ ăn vặt chay thơm ngon, bổ rẻ. Các loại mứt chay mà chúng ta thường ăn dịp Tết cũng được xếp vào nhóm này. Thêm hoa quả sấy khô vào thực đơn bữa phụ hàng ngày không chỉ đem đến cho chúng ta sự ngon miệng mà còn giúp cung cấp dinh dưỡng cho người ăn chay và người không ăn vô cùng tốt, phòng ngừa nguy cơ tụt huyết áp.

    [​IMG]

    Hoa quả sấy khô cũng được tính vào một loại thực phẩm chay khô.

    + Các loại đậu khô:Những loại đậu cũng như các chế phẩm từ đậu thường xuyên đứng đầu trong danh thực phẩm chay giàu dinh dưỡng nhất, và đậu khô cũng không phải ngoại lệ. Nhóm thực phẩm chay khô này thậm chí còn được nhiều chuyên gia đánh giá là “thực phẩm chay tốt nhất dành cho bà bầu”.

    + Đồ chay khô giả mặn:Tiêu biểu phải kể đến như tôm chay khô, cá chay khô, ruốc chay… Sự xuất hiện của những thực phẩm chay khô được làm “giả mặn” này sẽ giúp mâm cơm gia đình nhà bạn thêm đậm đà, ngon miệng.

    2.Những quan trọgn lưu ý khi lựa chọn thực phẩm chay khô
    Để có thể sở hữu các loại thực phẩm chay khô ngon và an toàn, người tiêu dùng nên đặc biệt lưu tâm tới những yếu tố sau đây. Ngoài ra nếu bạn đang chuẩn bị ăn chay kỳ thì có thể tìm hiểu thêm nên ăn chay ngày nào? ăn những món gì? Bạn cũng nên biết một số cách lựa chọn thực phẩm khô dưới đây nhé!

    – Nguồn gốc:Thực phẩm chay khô mà bạn lựa chọn phải rõ ràng về nguồn gốc, xuất xứ. Tốt nhất bạn chỉ nên mua đồ chay khô của các thương hiệu uy tín tại những địa chỉ mua hàng đáng tin cậy để tránh mua phải thực phẩm bẩn.

    – Cách bảo quản:Thông thường, thực phẩm chay khô đều được khuyến nghị nên bảo quản ở nơi khô ráo, thoáng mát để tránh ẩm mốc hoặc gây mất hương vị.

    – Hạn sử dụng:Trước khi mua hay trong quá trình sử dụng, bạn đều nên lưu tâm tới hạn sản xuất và sử dụng được in trên bao bì. Lưu ý không nên mua những sản phẩm sắp hết hạn.

    [​IMG]

    Việc lựa chọn và sử dụng thực phẩm chay khô cũng có một số lưu ý đi kèm.

    – Khẩu vị:Nếu bạn là người ăn chay theo đạo Phật, bạn không nên chọn những loại thực phẩm chay có nêm nếm thêm ớt, bởi đạo Phật quan niệm ăn cay sẽ gây “phát dâm, phát dục”. Ngoài ra, tùy vào khẩu vị và tình trạng sức khỏe của mình, bạn nên cân nhắc trong việc lựa chọn đồ chay khô bằng cách đọc kỹ thành phần sản phẩm. Ví dụ như người mắc các bệnh về thận không nên lựa chọn những món chay khô quá mặn.

    – Cách chế biến:Có nhiều loại thực phẩm chay khô bạn hoàn toàn có thể sử dụng ngay sau khi bóc bao bì. Tuy nhiên cũng có một số loại yêu cầu chúng ta phải tiến hành một vài bước sơ chế, nấu nướng. Bạn đừng quên chú ý đọc kỹ các thông tin trên bao bì sản phẩm để nắm được điều này nhé!

    Thông qua những thông tin mà chúng tôi lưu ý trên đây, các bạn đã hiểu thêm về thực phẩm chay khô rồi phải không nào? Bạn cũng có thể tìm hiểu thêm các kiến thức khác như trứng có phải đồ ăn chay không? ăn chay thì nên sử dụng thực phẩm nào hay thực đơn chay đầy đủ dinh dưỡng... Tất cả đều được chúng tôi cập nhập trên bepchay.net bạn có thể tìm hiểu nhé! Hy vọng rằng bài viết của chúng tôi sẽ gợi ý thêm cho bạn nhiều lựa chọn để đa dạng hóa thực đơn ăn chay hàng ngày!

    Cảm ơn sự quan tâm của bạn dành cho chúng tôi!
     

Chia sẻ trang này